အခ်ိန္စီမံခန္႔ခြဲမႈ (Time Management)

အခ်ိန္စီမံခန္႔ခြဲမႈ (Time Management) ဆိုတာ


အခ်ိန္ဆြဲျခင္း (procrastination) နဲ႔ အကၽြမ္း၀င္ေနျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈ ပိုမ်ားေစေပမယ့္ လူအမ်ားစု၊ အထူးသျဖင့္ ေက်ာင္းသားေတြကေတာ့ ဒီအက်င့္က စြဲေနတတ္ပါတယ္။ တေန႔တာ ဖတ္ရမယ့္ စာကို မဖတ္ခ်င္ဘဲ ပ်င္းေနတာ၊ အလုပ္တခုခုေၾကာင့္ မဖတ္ျဖစ္တာ၊ သာေရး နာေရး လူမႈေရးကိစေတြနဲ႔ ဖတ္ဖို႔ အခ်ိန္မရလိုက္တာ စသျဖင့္...  ရက္သတပတ္ မ်ားလာရင္ေတာ့ ၀န္ပိလာပါေတာ့တယ္။ ဘာသာရပ္တခုခုေလ့လာေနသူေတြအတြက္၊ အထူးသျဖင့္ ႏိုင္ငံျခား ဘာသာစကား တခုခုနဲ႔ ေလ့လာေနသူေတြဆိုရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္ေလ့လာမႈက ကိုယ္ေလ့လာမႈ ေအာင္ျမင္ဖို႔ ေသာ့ခ်က္ပါပဲ။ ဒီလို ေလ့လာမႈေတြ လုပ္ႏိုင္ဖို႔ တေန႔တာ အခ်ိန္ေတြကို စီမံခန္႔ခြဲႏိုင္ဖို႔ လိုလာပါၿပီ။ 

အခ်ိန္စီမံခန္႔ခြဲမႈဆိုေတာ့ အေခၚအေ၀ၚက အေတာ္ေလး စိမ္းပါတယ္။ လြယ္လြယ္ေျပာရရင္ေတာ့ အခ်ိန္အလဟသ မကုန္သြားေစဘဲ အက်ဳိးရွိရွိ သံုးႏိုင္ဖို႔ပါပဲ။ ေက်ာင္းသား စာဖတ္ရမွာေပါ့လို႔ ေျပာလို႔လြယ္ေပမယ့္ အခုကာလ ေျပာင္းလဲလာေနတဲ့ ေခတ္စနစ္ႀကီးထဲမွာ ပညာရပ္တခုခုေလ့လာသူတိုင္းဟာ လူငယ္ လူရြယ္ မဟုတ္သူေတြ၊ မိသားစုတာ၀န္ တဖက္ထမ္းေနရင္းက ေလ့လာေနၾကတဲ့ လူလတ္ပိုင္းေတြ ရွိလာပါၿပီ။ မိမိအလုပ္တာ၀န္၊ မိသားစုတာ၀န္၊ ဇနီး၊ ခင္ပြန္း၊ သားသမီးတာ၀န္ေတြတဖက္နဲ႔ ေလ့လာေနသူေတြဟာ အခ်ိန္နဲ႔ ၿပိဳင္ေနၾကရတဲ့ အခ်ိန္လုေနၾကရသူ ျဖစ္လုိ႔ေနပါတယ္။

တိုးတက္ျမန္လြန္းတဲ့ နည္းပညာေခတ္ႀကီးထဲမွာ တကသိုလ္ပညာေရး၊ အဆင့္ျမင့္ ပညာေရးေတြကိုလည္း အြန္လိုင္းကေန အိုးမကြာ အိမ္မကြာ အလုပ္ကေန မထြက္ရဘဲ ေလ့လာလို႔ ရလာေနတာပါ။ ဖြ႔ံၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံႀကီးေတြမွာ online learning (အြန္လိုင္းကတဆင့္သင္ယူျခင္း) က ဒီ ၂၁ ရာစုမွာ ေတာ္ေတာ္မ်ားလာပါၿပီ။ အြန္လိုင္းပညာေရး ကို virtual learning (၀က္ဆိုက္ကတဆင့္ သင္ယူျခင္း) လို႔လည္း ေခၚဆိုၾကပါတယ္။ အြန္လိုင္းပညာေရးကို ေလ့လာဖို႔ စိတ္၀င္စားတဲ့ လူငယ္ေတြအတြက္ေတာ့ အခ်ိန္ကို ေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်တတ္မွသာ ဘာသာရပ္တခုခ်င္းစီမွာ အမွတ္ေကာင္းေကာင္း ရႏိုင္မွာပါ။ အမွတ္ေကာင္းေကာင္းဆိုလို႔ က်မတို႔ ငယ္ငယ္က သင္ခဲ့ရတဲ့ (အခုခ်ိန္ထိလည္း မေျပာင္းလဲေသးတဲ့) ၾကက္တူေရြးစာအံနည္းနဲ႔ ေမးခြန္းက်က္ေျဖ လို ပညာေရးမ်ဳိး မဟုတ္ပါ။ ကိုယ္တိုင္ေလ့လာၿပီး နားလည္သလို ျပန္ေရးျပ ေဆြးေႏြးျပရ ေမးခြန္းျပန္ထုတ္ျပရတဲ့ ေလ့လာမႈ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလို ဘာသာရပ္ေတြအတြက္ ေပးရတဲ့အခ်ိန္ကလည္း တျဖည္းျဖည္း ရွားလာသလားေအာက္ေမ့ရပါတယ္။
နည္းပညာအသစ္ေတြနဲ႔အတူ လူမႈကြန္ရက္ေတြကလည္း လူအေတာ္မ်ားမ်ားရဲ့ ေန႔တဓူ၀ အခ်ိန္ေတြထဲက အမ်ားဆံုးကို ႏႈတ္ယူပစ္လို႔ ေနပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ သံုးေလးႏွစ္ကထက္စာရင္ မနက္အိပ္ရာႏိုးတာနဲ႔ လူမႈကြန္ရက္၀က္ဆိုက္ေတြ ျဖစ္တဲ့ ေဖ့ဘြတ္လို၊ တြစ္တာလို ဆိုက္ေတြက ကိုယ့္အေကာင့္ကို ဖြင့္ၿပီး သတင္းဖတ္၊ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြ ေရးတင္ထားတဲ့ ပို႔စ္ေတြဖတ္ ရုပ္သံၾကည့္ စတာေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုိ စတင္ အသံုးျပဳၾကတာပါ။ နည္းပညာ အကူအညီေၾကာင့္ ကမာႀကီးရဲ့ ဘယ္အစိတ္အပိုင္းမွာေနေန တေယာက္အေၾကာင္း တေယာက္သိဖို႔ သိပ္လြယ္ကူသြားပါၿပီ။ ဒီလို ဆက္သြယ္ေရးေတြ လြယ္ကူျမန္ဆန္လာသလိုပဲ တေန႔တေန႔ လူမႈကြန္ရက္ သံုးခ်ိန္ဟာလည္း ကုန္မွန္းမသိ ကုန္ကုန္သြားတတ္တာပါပဲ။ 

ေက်ာင္းပညာရပ္တခုခုကို ေက်ာင္း၀င္းအတြင္း တက္ေရာက္သင္ယူေနသူေတြအတြက္ လက္ခ်ာသင္ယူခ်ိန္၊ အုပ္စုဖြဲ႔ ေဆြးေႏြးဖလွယ္ခ်ိန္ စသျဖင့္ သီးသန္႔ေပးထားလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အြန္လိုင္းကေန ေလ့လာသင္ယူသူေတြအတြက္ေတာ့ ေလ့လာမႈဟာ မိမိဘာသာ ဖတ္ရ မွတ္ရ သိခ်င္တာေတြကို အီးေမးလ္ကေန က်ဴတာဆီ ေမးရ၊ မေမးခင္ ကိုယ္ဖတ္ရမယ့္ မာတိကာထဲမွာ ပါမပါ စတာေတြ အတြက္ အခ်ိန္ကို ေသခ်ာဇယားဆြဲထားၿပီ မပ်က္မကြက္ စာဖတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အခ်ိန္ကို တန္ဖိုးရွိစြာ အသံုးခ်ပါ ဆိုတဲ့ စကားစုေလးေတြဟာ အၿမဲၾကားေန ျမင္ေနရလို႔ ေမ့တတ္ၾကသလို စာဖတ္ခ်ိန္ေတြကို ပံုမွန္မလုပ္ျဖစ္ခဲ့ဘူးဆိုရင္ တကယ္တမ္း အဆိုင္းမန္႔လို႔ ေခၚတဲ့ အပတ္စဥ္ နားလည္မလည္စစ္ေဆးတဲ့စာ သို႔မဟုတ္ အက္ေဆး ေတြ တင္ရတဲ့အခါ ေျခမကိုင္မိ လက္မကိုင္မိ နဲ႔ စိတ္တပူပူ ျဖစ္ၾကရပါလိမ့္မယ္။

စာၾကြင္း။ ။  အဆိုင္းမန္႔တခု ဖုတ္ပူမီးတိုက္ တင္ရတိုင္း၊ စာေမးပြဲေျဖရခါနီးတိုင္း စိတ္ဖိစီးရမႈမ်ားအား အဆိုင္းမန္႔တင္ၿပီးသကာလ တပတ္အတြင္း ပံုမွန္လုပ္မည္ဟု က်ိမ္း၀ါးတတ္သူမ်ား ဆင္ျခင္ႏိုင္ဖို႔။ :P :P

.... အဆင့္ျမင့္ပညာေရး ဆက္လက္သင္ယူရန္ စိုင္းျပင္းေနသူမ်ား၊ လူငယ္မ်ားအား ကိုယ္ေတြ႔မ်ားအား ျပန္လည္ မွ်ေ၀ျခင္းသာ။ ..........

မဂၤလာႏွစ္သစ္မွာ ၿပံဳးေပ်ာ္ႏိုင္ၾကပါေစ။

ေကဇီလင္း
ဇန္န၀ါရီ ၃၊ ၂၀၁၃